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红酒其实就是我们常说的红葡萄酒，它可以分为有红葡萄酒，白葡萄酒，粉红葡萄酒。由此可见，红酒就是用葡萄酿制而www.nfysw.com成的酒，葡萄本身就是一种富含丰富的营养和各种维生素的水果，所以喝红酒对人身体的好处也就显而易见了。尤其“红葡萄酒”由于其色泽喜庆，口感偏酸、甜、口香，更是叫人有偏爱。

红葡萄酒中含有大量的白藜芦醇，这类的成分对于预防血脂升高，调节血糖指标具有良好的作用。还能有利于全身血液循环。所以三高人群也是比较适合饮用红酒的。

红葡萄酒还有减轻体重的作用，每升葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。葡萄酒能直接被人体消化、吸收，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干型葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

再有每天适量饮用红酒，能有效的强化身体骨骼。根据美国的一项研究调查显示，经常适量喝红酒的人，比那些不喝酒的人骨质密度高。所以在选择补钙的同时，也可以选择一些红酒。

还有一个更厉害的，就是葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇，恰恰红葡萄酒在酿制的时候就是带皮酿造，所以红葡萄酒里面白藜芦醇含量更高，这种白藜芦醇抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。

以上种种不难看出，红葡萄酒对人身体的好处还真不少。但是友情提醒一下：美酒虽好，也不要贪杯呦！还是要根据自身情况，适量饮用。